Postura e recupero muscolare

Ginnastica posturale

La rieducazione posturale interviene sulle zone dove si presentano tensioni e squilibri per riportare armonia e benessere attraverso esercizi fisici mirati.

Si rivela indispensabile in presenza di problemi alla colonna vertebrale o disturbi legati a una scorretta postura. Risulta essere un utile trattamento post operatorio quando l’intervento chirurgico è andato proprio ad intervenire su alcuni distretti muscolari o articolari.

Gli esercizi di ginnastica posturale aumentano l’elasticità e la tonicità dei muscoli attraverso posizioni che vanno ad allungare i muscoli. In altri casi migliorano la forza e la resistenza grazie ad attività che vanno a lavorare sullo sviluppo muscolare.

Benefici per

  • Scoliosi
  • Cifosi
  • Brachialgie
  • Cervicalgie
  • Dorsalgie
  • Lombalgie
  • Lombo sciatalgie
  • Tendiniti
  • Epicondiliti
  • Coxalgia
  • Periartrite
  • Attenuazione da ernia del disco
  • Attenuazione processi artrosici della colonna

Benefici Recupero muscolare

  • Recupero da lesioni dei  legamenti del ginocchio
  • Recupero da lesione meniscale
  • Recupero da eventi distorsivi
  • Recupero da lussazione della spalla

Contattaci per avere informazioni sull’attività