La ginnastica antalgica, altrimenti detta “ginnastica dolce”, è una forma di movimento caratterizzata da gesti armonici e misurati.

Viene considerata una terapia correttiva e può essere facilmente praticata sia dagli uomini che dalle donne.

La ginnastica antalgica è adatta soprattutto per persone in età adulta desiderose di migliorare il rapporto con il proprio corpo, e anche per chi non svolge da tempo alcuna attività fisica.

Benefici

  • Cura e preveniene i dolori muscolari;
  • Lenisce i dolori muscolari;
  • Lenisce patologie come artrite, lombalgia, osteoporosi, artrosi lombare e cervicale;
  • Migliora la postura.

Orari

lunmarmergiovensabdom
10:30

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