La ginnastica Body Sculpt è una tecnica di allenamento mirata al rafforzamento, alla tonificazione e al modellamento e definizione del corpo.

Il Body Sculpt è una attività di allenamento finalizzato alla formazione e al mantenimento di un fisico asciutto ma allo stesso tempo muscoloso, con particolare attenzione al controllo del peso.

Il Body Sculpt combina insieme più esercizi in rapida successione svolti su base musicale a ritmo sostenuto ma non esasperato come avviene nelle lezioni di aerobica.

Gli esercizi vengono svolti attraverso l’utilizzo di sovraccarichi, prevalentemente manubri.

 

Benefici

  • Dimagrimento;
  • Tonificazione;
  • Creascita muscolare;
  • Formazione e al mantenimento di un fisico asciutto.

Orari

lunmarmergiovensabdom
19:30

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