Un corso specifico rivolto ai teenager tra i 12 e 14 anni. I genitori spesso si focalizzano sullo sviluppo dell’intelligenza e delle capacità creative, ma sottovalutano il valore dell’attività motoria.

Lezioni di fitness studiate apposta per la loro età, per  rafforzare  i sistemi cardiovascolari, respiratori e immunitario, sviluppare  flessibilità, agilità, forza, resistenza e coordinazione del corpo.

Il fitness in età adolescenziale aiuta a prevenire le malattie comuni, come il piede piatto e i problemi alla colonna vertebrale.

Benefici

  • Sviluppo della abilità fisiche
  • Stimolazione dell’attenzione e dell’impegno
  • Svilpuppo della disciplina
  • Riconquistare o aumentare la fiducia in se stessi

Orari

lunmarmergiovensabdom
15:30

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