Il Life Pump è una disciplina del tutto innovativa che accosta l’ utilizzo dei pesi e bilancieri alla musica, un allenamento mirato alla tonificazione muscolare e alla forza resistente attraverso il costante utilizzo del bilanciere a peso regolabile.
Squat, trazioni, distensioni, spinte con colonne sonore periodicamente rinnovate.

Il Pump consiste in una lezione di grande intensità e mette sotto sforzo tutti i muscoli. Lo sforzo muscolare previsto dal Pump andrà a stimolare la formazione di massa magra, rendendo il corpo più snello, tonico e sano.

Altri miglioramenti degni di nota riguardano le articolazioni che traggono beneficio da una incrementata idratazione delle cartilagini e da un rafforzamento dei tendini e delle ossa causa lavoro con i sovraccarichi.

Tutto ciò porta a indubbi miglioramenti dal punto di vista funzionale: un miglior rifornimento di ossigeno ai tessuti, uno smaltimento più veloce dei rifiuti tossici e una maggiore resistenza muscolare allo sforzo, grazie al perfezionamento della qualità e della composizione dei muscoli scheletrici.

Maggiore stabilità da parte delle articolazioni porta a minor rischio di infortuni e di dolori articolari.

A cosa serve

  • Bruciare calorie
  • Tonificare i muscoli
  • Rafforzare le articolazioni
  • Potenziare la resistenza fisica
  • Migliorare la postura

Orari

lunmarmergiovensabdom
9:15
10:05
13:30
18:30

Contattaci per avere informazioni sull’attività